江東区豊洲2-4-9
申し込み受付は終了しました
| ヨガマット持参される方 | 3,500円 前払い |
|---|---|
| ヨガマットレンタルチケット | 4,000円 前払い |
| 持ち物：ヨガマット。レンタル付きチケットもあります。からだを動かした後には豊洲カフェハウスの美味しいランチをお楽しみいただけます。あかくらの「産後のリハビリ骨盤底筋ケア」は「赤ちゃんとランチ@豊洲」だけの限定講座。毎回キャンセル待ちの出る大人気イベントのため「前払い制」としました!! 先着順です。あなたの為にお席を確保してお待ちしています。お早めにお申込み下さい。 | |
江東区湾岸エリアでちょっと話題！
この街の小さな赤ちゃんに会える
赤ちゃんとランチ@豊洲カフェハウス
毎回、ちょっと役立つ情報をお届けしています。
今年度第2回目の5月は・・・
産後のリハビリ 骨盤底筋ケア
産後なんだか股関節がグラグラ!!
病院ではなんでもないと言われたけれど
やっぱり日常生活には違和感を感じる。
そんなあなたにおススメです。
骨や筋肉の付き方をマスターしてから
骨盤底筋セルフケアをご紹介します。
運動したくてうずうずしながらも
筋力に一抹の不安のあるあなたにお勧め講座です。
骨盤呼吸法
太ももの筋力アップとストレッチ
腹筋背筋を使ったベビーケアなど
産後ママがどんな運動を始める前にも
知っておきたい基本エクササイズをご紹介します。
日々の生活の中に取り入れて頂ければと思います。
「赤ちゃんとランチ」とは??
「赤ちゃんとランチ」は、「学べる・出会える･ツナガレル」をキーワードとした
美味しいランチといろんな赤ちゃんとの出会いを楽しむランチ会です。
【対象】
生後1ヶ月から〜10ヶ月くらい迄の赤ちゃんとママ
【講師】
開業保健師 渡邉玲子
◆当日の持ち物◆
赤ちゃん用バスタオル、いつものお出かけセット、母子手帳、ヨガマット
ベビーカー可、 脱ぎやすい靴、脱ぎやすい靴下、スカートは避けて下さい。
◆イベント数日前の事前確認メールには必ずご返信下さい◆
連絡がとれるアドレスを登録したのかを「プロフィール編集」からご確認ください。
２つのアドレスのドメイン許可をお願いします。
info@akakura2013.doorkeeper.jp
(リマインドメール一斉送信用)
info@akakura365.jp
(主催者より急な変更のお知らせ用)
◆当日の注意◆
・風邪など症状がある方は参加見合わせをお願いします。
判断がつかない場合はご相談ください。なお、払い戻しはできません。
・看護要員及び保育のご用意はありません。
◆問い合わせ◆
info@akakura365.jp
◆参加前にこちらをご覧ください◆
◆当会ＨＰはこちら http://www.akakura365.jp/◆
当日、お会いするのを楽しみにしています。
こんにちは。 イベント告知サイト「あかくら」は 妊娠〜育児中の方向けのイベント紹介サイトです。 学べる。出会える。繋がれる。 あなたも是非、ご参加ください。 2022年3月1日現在 登録者数は1,853名 ※ メンバーのプロフィールは全て非公開です。 ※登録メアドは、普段見ているアドレスのご登録がおススメです。 ※メルマガ中止をご希望の方は、本画面内「配信停止」からお手続き下さい。 ...
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